Người Nhật duy trì vẻ đẹp với loại đồ uống "siêu tiết kiệm"

Phụ nữ Nhật có bí quyết riêng để duy trì vẻ đẹp, đặc biệt là những người ở độ tuổi 40, 50 vẫn trẻ trung và xinh đẹp, khiến các cô gái 20, 30 phải ngưỡng mộ. Họ đã tích lũy kinh nghiệm để biết cách chăm sóc vóc dáng và làn da tốt nhất. Một yếu tố quan trọng trong việc giữ gìn tuổi trẻ của họ là chế độ ăn uống, đặc biệt là trà xanh, một loại đồ uống được tin tưởng giúp duy trì dáng vẻ thon gọn và làn da sáng mịn. Trà xanh chứa caffein và epigallocatechin gallate (EGCG) giúp đốt cháy mỡ thừa, là lựa chọn lý tưởng cho phụ nữ muốn có vòng 2 thon gọn.

Trà xanh cung cấp lượng caffein vừa đủ, giúp chuyển hóa mỡ thành axit béo hiệu quả và làm giảm cảm giác đói nhờ vào triglyceride cholesterol, từ đó ngăn ngừa tăng cân. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, cải thiện collagen, duy trì độ đàn hồi của da và ngăn ngừa nếp nhăn. Uống 2 cốc trà xanh mỗi ngày có thể làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ da khỏi tác động xấu của tia UV, tăng cường hệ miễn dịch và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Trà xanh không chỉ là đồ uống mà còn được phụ nữ Nhật sử dụng để chăm sóc da. Trà xanh rất phổ biến ở Nhật và được chế biến thành matcha, có khả năng chống oxy hóa cao hơn gấp 10 lần so với trà xanh thông thường. Ngoài việc uống, trà xanh còn được bôi lên da để làm sạch, trắng da và giảm viêm. Nếu bạn làm việc với máy tính nhiều, hãy thêm trà xanh vào quy trình chăm sóc da, như dùng nước trà xanh làm toner hoặc làm đá trà xanh để chườm, giúp se khít lỗ chân lông và cải thiện tình trạng lão hóa. Khi chườm đá, hãy bọc viên đá trong khăn để bảo vệ da.

Source: https://afamily.vn/nguoi-nhat-duong-nhan-bang-loai-do-uong-re-nhu-beo-20221112144814659.chn